Emma Lemasson

Psycho-musicothérapeute
Thérapie familiale et conjugale

Musicothérapie


Psychothérapeute par la musicologie et la respiration holotropique

Emma Lemasson - Psychopraticienne - Thérapeute conjugale et familiale - Musicothérapeute

 

Musicothérapie et Respiration holotropique

 

Ce qu'est la musicothérapie

 La musicothérapie est l'utilisation de la musique comme outil thérapeutique pour rétablir, maintenir ou améliorer la santé mentale et physique d'une personne. Elle fait partie des psychothérapies utilisant une médiation. Elle est une invitation à venir travailler, au-delà de l'histoire de la personne, sur ses émotions, ses ressentis, son imagerie personnelle. Quand les mots ne suffisent plus, le corps est la voie royale pour exprimer sa musique intérieure.

Véritables "moments-bulles", les séances individuelles de musicothérapie vous amèneront à travailler sur la compréhension de votre histoire dans l'acceptation et la connaissance de soi.

C'est un travail en profondeur, basé sur la confiance, l'intimité, la conscience et le lâcher-prise. Il s'agit bien de retrouver ou de développer les notions d'écoute de soi, d'authenticité et d'ouverture afin de vivre un demain plus libre.

 

La relaxation en musicothérapie

La relaxation en musique est l'outil par excellence qui vous permet de vous reconnecter à vous. Elle favorise une prise de conscience que la solution est en vous car le corps connaît ce dont vous avez besoin. Il mémorise tout, il ne ment pas.

La relaxation restaure l'équilibre sur tous les plans de l'Etre. Au fil des séances, le corps inscrit ce nouveau bien-être. Vous retrouverez une disponibilité pour aller de l'avant ; vous aurez appris, à votre rythme, à vous mettre à l'écoute de votre corps tout en ayant libéré les tensions psychiques.


La respiration holotropique

   La respiration holotropique en est un autre. Formidable outil thérapeutique, il combine souffle et musique pour vous permettre une véritable plongée au coeur de vous-même. Cette technique thérapeutique basée sur l'association de l'hyperventilation et de musiques spécifiques a été développée par le Docteur Stanislav GROF, psychiatre américain d'origine tchèque, mondialement reconnu et récompensé pour ses travaux de recherche sur la psyché.

Cette méthode donne accès aux couches profondes de l'inconscient et permet de vivre ou de revivre des expériences variées qui peuvent être d'ordre biographique (lié à notre histoire personnelle), périnatal (rattaché à la naissance), transpersonnel (en rapport avec le dépassement de l'ego) ou autres (émotionnelles, énergétiques, etc.)

Ces expériences vécues vous permettront de lâcher les tensions, traumatismes, émotions ou blocages non exprimés, accumulés en vous, et de progresser ainsi vers une meilleure connaissance de vous. La musique accompagne pleinement et soutient ce processus d'exploration.

Aucun talent particulier n'est requis pour venir respirer, vivre et observer ce qui se passe en vous. Chacun peut venir partager cette expérience riche, libératrice et souvent transformatrice. 

La respiration holotropique se pratique en groupe comme en individuel.

Nous organisons des journées de stage 1 fois tous les trois quatre mois, sur une journée complète à Bouguenais, près de Nantes.

Pour tout renseignement, merci de me contacter.

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